Mamma Malin

Det är onsdag och det betyder att vi går in i ny vecka idag, nämligen vecka 30. Vart tar tiden vägen egentligen?

Vecka 30 (29+0)

Barnet
Barnets totala längd är nu ca 38 cm och det väger ca 1,43 kg i början av veckan och ca 1,58 kg vid veckans slut. Barnets kroppsbehåring – lanugohår – börjar försvinna. Lite fjuniga strån kan finnas kvar när barnet föds men de försvinner efter några veckor. Barnet öppnar och stänger ögonlocken. Lungorna, muskler och hjärnan fortsätter sin utveckling och skelettet hårdnar än mer. En del barn börjar redan nu lägga sig med huvudet i bäckeningången. Du kan känna att barnets huvud pressa på mot bäckenbotten och även tydliga sparkar upp mot bröstkorgen.

Mamma
All extra vikt som du bär upp påfrestar din rygg. Tänk på hållningen. Dina lungor tar upp ca 20% mer syre vilket kan göra att du känner dig mer andfådd. Barnet växer mycket nu, tänk på att äta bra mellanmål. Ibland kan du bli lätt illamående dessa veckor då barnet växer mycket och hormonpåslaget är stort. Det är helt normalt. Fortsätt att motionera i den mängd och intensitet som känns bra för just dig. Har du börjat planera när du ska sluta jobba? Om inte är det hög tid att göra det nu.

Partner
Nu är det dags att anmäla sig till den förlossningsförberedande utbildningen. Det finns även flera kurser som vänder sig till mamman, till dig eller till er båda. Många blivande föräldrar väljer att gå en profylaxkurs för att få en så bra förberedelse som möjligt inför förlossningen.

—

Mina tankar
Det känns skönt att ha kommit till vecka 30, ännu en milstolpe på vägen. Vikten ligger kvar på +1,6 kg sedan start och illamåendet fortsätter. Jag var ju utan tabletterna ett par nätter men det var inte alls roligt så det slutade med att jag tog tillbaka dem. Foglossningen håller i sig och idag blir det besök hos barnmorskan. Vi får se vad hon har att säga den här gången! Vad gäller förlossningsförberedande utbildningar så finns det ju inga här i Borås som vi kan anmäla oss till. Det enda var möjligen en amningskurs som Maja berättade om men den var full så det gick sådär. Profylax har vi ju kört genom yogan som ni vet.