I yogagruppen jag går i får vi ett tillfälle med att öva på profylaxandning och så vidare tillsammans med vår partner och det ska vi alldeles strax iväg på. Det är mer eller mindre den enda grejen vi blivit erbjudna än så länge, dock är det ju jag som har betalat för det. Jag hade hoppats på något förlossningsförberedande hos MVC eller föräldragrupp eller liknande men det blir det alltså inte. Hur som helst så vet jag inte riktigt vad jag ska förvänta mig av dagens tillfälle.
Jag tänkte också tipsa andra blivande mammor om att det finns profylaxkurser på internet, något jag själv kanske hade valt om detta inte hade ingått i yogan. Bland annat här kan man hitta det.
Profylax är otroligt bra att använda under förlossningen, hade inte klarat mig utan det :)
hoppas kursen är lärorik :)
Haha, ja när stunden är kommen så andas man, kurs eller inte. :P Men det är säkert bra för mamman att känna att man aktivt gör något för att förbereda sig inför stora dagen :-)
Hoppas det är bra! :)
Skall prata med min BM om det nästa gång jag träffar henne om ett par veckor.
Vad konstigt att dom inte erbjuder någon föräldragrupp… Jag gick däremot bara två gånger med första barnet, men det ska ju ändå erbjuda tycker jag. Men det kanske inte finns överallt. Ser ju lite olika ut =)
Hoppas kursen är bra och att det ger er något.
Ja, tydligen är det personalbrist men skulle komma igång igen i januari. Så hade nog bara maximal otur den här gången!
Hoppas du haft en bra helg :)
Att andas rätt är a och o, första förlossningen fungerade det si så och lustgasen funkade inte. Men andra gången så flöt allt på såååå bra! Hoppas det gör det för dig med! Och i dag gjorde jag en variant av din grekiska kycklingpaj, oj oj oj så gott det blev :-) KRAM
Hoppas det blir kul iallafall!
sv: åh ja :D
kram♥
Bra tips! Jag behöver verkligen bli bättre på att slappna av och andas ;)
Tack!
Ärlighet är något jag tycker att många ska hänga med på. Man får så mycket mer tillbaka <3
-spännande!!
Coolt attd et finns sånt där! Tycker du attd ett här är något som har hjälpt dig? :)