Första gravidyogan

Idag var det alltså dags för kursstart i gravidyogan och jag var inte ett dugg pepp efter jobbet kan jag tala om. Jag åkte dock dit och blev på något bättre humör. Instruktören visade hur man skulle göra om man hade ont av foglossning och det är jag väldigt tacksam över. Passet både startade och avslutades med avslappning, vilket jag tyckte var lite udda men samtidigt otroligt skönt. Jag hade nog kunnat ligga kvar där och sova, no problem.

Instruktören meddelade också att det fjärde tillfället innebär profylax och att man då får ta med sin partner. Det blir nog intressant! Vi var för övrigt nästan enbart förstagångsmammor, lite roligt.