Ja, det var några stycken som undrade hur det gick igår med profylaxen så jag tänkte skriva lite om det. Till att börja med var vi bara fyra par, lite lyxigt kan jag tycka, men de andra hade väl fullt upp en söndag då. Vår instruktör gick igenom varför man andas på ett särskilt sätt, lite vad som händer i kroppen under förlossningen och så vidare. Därefter testade vi att andas på två olika sätt ett par gånger medan männen åsamkade oss lite smärta (det måste salgen.it ju vara realistiskt ;)) genom nyp. Vi gjorde också en övning som stärkte oss lite och visade vilken kapacitet vi faktiskt har.
Detta tillfälle var väl helt okej, varken mer eller mindre. Instruktören meddelade att om man använder sig av lustgas så andas man inte som hon lärde ut och då blev det liksom lite pannkaka över allt. Jag vet inte heller om man tänker så mycket på HUR man andas under förlossningen sedan ändå, utan snarare ATT man gör det.
Vi får väl se hur det går sedan och om jag hade någon nytta av tillfället!
Jag har också funderat på en profylaxkurs. Mest för min andning försvinner när jag har panik. Jag har bara inte kommit loss att anmäla oss än. Precis som gravidyogan och vattengympan haha.
Jag hade säkert glömt allt jag ”pluggat in” när det väl var dags för förlossning, haha :)
Tack så mycket! Jag hoppas också att veckan blir bra även fast jag har fullspäckat på jobbet, helt galet mycket att göra ;o Jo det ska bli underbart med en extra dag ledigt, det gör så himla mycket även fast det bara handlar om en dag. :)
Glömde ( gravidhjärnan är lagom mossig) , vi flyttar in i huset den 15nov, så det går nog snabbt och vi skall måla och tapetsera lite så det går nog fort ( hoppas jag tills dess)
Hoppas det ger någon nytta. Andas får man hoppas man kommer ihåg och göra. Jag har tänkt använda mig av lustgas iaf :)
Btw har du tecknat någon speciell gravidförsäkring? :)
va bra att ni var så få! du får säkert nytta av det skulle jag tro :)
Josef som är så vacker ;)
Spännande ändå att få lite tips och trix, sen om det går att tillämpa när det väl är dags är ju en annan sak ;)
Ja, viktigt är ju ATT man faktiskt andas :)
SV: Tack snälla :) ja, detta var havskräftor och det var så mycket godare än vanliga kräftor :)
jag klarar mig inte utan lustgasen på förlossningen, min bästa vän och enda bedövning jag behöver :)